New Publications: Spanish-Language Tips for Coping with Disaster

New Publications: June 2, 2021
Tips for Survivors of a Pandemic: Managing Stress (Spanish Version) – Consejos para sobrevivientes de una pandemia: Control del estrés
This tip sheet describes some of the common reactions to pandemics and other disasters and suggests ways to deal with them. It also covers financial stress, signs to seek professional mental health help, and lists sources of help and support.Esta hoja de consejos describe algunas de las reacciones frecuentes a las pandemias y otras catástrofes y sugiere formas de afrontarlas. También cubre el estrés financiero, los indicios de que debe buscar ayuda profesional en salud mental y enumera fuentes de ayuda y apoyo.
Tips for Survivors of a Disaster or Other Traumatic Event: Dealing with Re-traumatization (Spanish Version) – Consejos para sobrevivientes de un desastre u otro acontecimiento traumático: Cómo enfrentar la re-traumatización
Re-traumatization is when stress reactions experienced as a result of a previous traumatic event are relived when faced with a new similar incident. However, as time passes, many people do not realize that the stress they are feeling is related to the previous traumatic experience.La re-traumatización es cuando se reviven las reacciones de estrés experimentadas como resultado de un acontecimiento traumático anterior al enfrentarse a un nuevo incidente similar. Sin embargo, al transcurrir el tiempo, muchas personas no se dan cuenta de que el estrés que están sintiendo está relacionado con la experiencia traumática anterior.
Tips for Healthcare Professionals: Coping with Stress and Compassion Fatigue (Spanish version) – Consejos para profesionales de la salud: Cómo enfrentar el estrés y la fatiga por compasión
This tip sheet explores stress and compassion fatigue, as well as signs of distress after a disaster. It identifies ways to cope and enhance resilience, along with resources for more information and support.Esta hoja de consejos examina el estrés y la fatiga por compasión, así como los signos de angustia después de una catástrofe. Se identifican formas de abordar la situación y aumentar la resiliencia, junto con recursos para obtener más información y apoyo.